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Relaxation Salon ReLiMoです‎(˵¯͒〰¯͒˵)

みなさん、寝ている時の

【イビキ】や、【朝起きた時の口の渇き】

気になりませんか？？

口の渇きは、口臭の原因やのどを痛める原因にもなります。

いびきもひどいと、無呼吸になってしまったり 人がいるところでは気を使ってしまいますよね....。

私も鼻が弱く、年中鼻炎なので、普段から口呼吸になりがちです。

就寝中もいびきをかいていたり、やはり口の渇きも気になります。

寝ている間は気道の筋肉が緩むので、舌が下がってのどに詰まったり 気道自体が狭くなって呼吸の際に音が鳴ってしまいます。

一般的に効果があるといわれているのは(*•̀ㅂ•́)و✧

●横向きに寝る
●枕を低くする
●鼻呼吸を心掛ける
●快眠グッズ

などがありますが 今日紹介したいのは

　【 ツボ⠀】です！

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
「上星」（じょうせい）
というツボをご紹介します。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

このツボは、生え際の部分から1～1.5ｃｍ上の頭の中心にあるツボです。

いびきを解消するというよりかは、鼻の通りを良くしてくれます。

10回くらい、グーっとおしてあげてください！

なので単純に鼻詰まりが気になる方も押してみて下さいね(^^)！

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リラクゼーションサロンReLiMo（リリモ）は
その日その時のお疲れに合わせて
内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。

ボディケアもみほぐし
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温感.冷感ネックスパ.ヘッドスパ
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など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)

是非、この機会にお立ち寄り下さい☔️🐸

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